Ateliers MANDALAS

 

 Les mandalas sont des motifs circulaires qui sont utilisés depuis des siècles dans diverses cultures et traditions pour leur valeur décorative,

 

symbolique et spirituelle.

  

 

Les bienfaits de l'atelier mandala: 

 

 Le mandala possède de nombreuses vertus. Il permet de :

 

- de prendre un moment pour soi,

- de se détendre et se relaxer,

- de faire taire notre mental,

- de se concentrer sur l’instant présent,

- de se mettre en contact avec notre être intérieur et avec nos émotions,

- de se relier consciemment ou inconsciemment à l’Univers et au grand tout,

- il procure du plaisir,

- et il est aussi parfois thérapeutique

 

C'est un moment de relaxation et de retour vers soi.

 

 

 Comment se déroule les ateliers?

 

Nous commençons toujours par une brève relaxation et respirations afin de nous mettre à l'écoute de notre besoin du jour.

 

Puis nous nous installons sur les tables et en fonction du besoin remonté je vous guide vers la création d'un mandala le plus approprié pour vous.

 

- Mandala de libération

- Mandala de transformation

- ou juste un Mandala zen ou artistique.

 

En fonction de votre humeur vous pouvez créer votre mandala ou juste choisir un mandala vierge qu'il vous faudra mettre en couleur.

 

Des crayons de couleurs, des feutres, de la peinture ou  des pastels seront à votre disposition.

 

Bien sûr vous pourrez ramener votre création chez vous afin de méditer dessus si vous en ressentez l'envie.

 

 

 

Pour qui?

• Accessible à tous les Adultes et Adolescents à partir de 13 ans.
• Aucun pré requis ni aucune compétence artistique n'est nécessaire.

Dates: durée 2 heures

• mercredi 30 octobre à 14h
• vendredi 22 novembre à 18h30
• samedi 21 décembre à 14h

Matériel:

Tout le matériel est fourni. Néanmoins vous pouvez apporter une blouse afin de ne pas vous tacher et un carnet si vous souhaitez prendre des notes sur les choses qui se vivent pendant la séance.

 

  

Les ateliers sont indépendants les uns des autres.

 

Tarif : 35€ / atelier - 2 heures

 

Lieu : Proximité de Eaunes 31600 (sud ouest Toulouse) - 886 route d'Eaunes, 31870 Beaumont sur Lèze

 

 

Inscription obligatoire par téléphone ou via le formulaire.